健康食品　乾癬

なにか病気になったり、身体の調子が悪いときに健康食品に頼ろうとする方は多いのではないでしょうか。

私も乾癬を発症したことで健康食品に関心を持つようになり、いろんなものを試しています。実際に健康食品で乾癬が改善するのか、どういったものがいいのかなど紹介していきます。

健康食品とは

健康の保持増進に資する食品として販売・利用されるものを健康食品といいます。健康食品はコンビニ、スーパー、通販などいろんなところで簡単に手に入れることができ、身近な存在となっています。

健康食品は数多くの商品が販売されていて、中には効果が疑問視されるものもあります。国の法令などにとくに定められているものではないので、科学的な根拠が不明なものもイメージで先行で販売されていたりもします。

テレビCMとかでよく見る「個人の感想です」というような表記もイメージ先行の一例といえます。

手軽に試すことできるようになっていますが、効果は不確かであったり、イメージ先行で販売されていることも多いので、本当に必要なのかどうか考えることが大事になってきます。

どんな成分が含まれていて、どういったメカニズムで効果を発揮されるのかをしっかり確認することが大事になってきます。

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健康食品で乾癬が治る？

「この健康食品を摂取すれば乾癬が治る」

こういったものがあればいいですが、現実的にはそんなものはなく、補助的なものとして用いられます。乾癬は食生活、ストレス、運動不足など様々な要因で発症し、悪化していきますので単一のことだけをやれば治るというものではありません。

ですので、あまり、健康食品に過剰な期待はしないほうが良いと思います。

健康食品に過度な効果を期待して、生活習慣を見直さずに頼り切ってしまうと症状が改善せずに健康食品のお金だけがどんどん失われていってしまうということにもなりかねません。

私が摂取している健康食品

私も乾癬になってからいろんな健康食品を試してきました。効果があったものから微妙だったものまで様々です。特に効果があったと感じているのが乳酸菌のサプリです。

乳酸菌を摂取することで腸内環境が改善して、免疫がアップすると言われています。私はプレミアムスリムビオというサプリを飲んでいます。

このプレミアムスリムビオは痩せる乳酸菌ということで女性に人気があるそうですが、このサプリに含まれているEC12という乳酸菌が乾癬にいいという情報を知って飲み始めました。現在4ヶ月位飲み続けています。

飲み始めた時期と同じくらいに食事制限とかも始めたので、このサプリの効果だけではないと思いますが、無理なく8キロくらい痩せることができました。

肥満の予防にはなると思いますし、乾癬も改善してきました。あとは風邪をひかなくなったり、身体の調子も良くなった気がします。

けっこう高いですが、免疫もアップしていそうだし、風邪とかも予防できて乾癬も良くなってきてる気がするのでこのまま続けていこうと思います。

興味があればぜひサイトをチェックしてみてください。
→プレミアムスリムビオ 90錠 レジスタントスターチ ヨーグルト 乳酸菌 ビフィズス菌 今話題の食物繊維入りで理想のダイエットをサポート！

こうしたサプリもうまく活用して乾癬を改善させていきましょう。

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